『パーソナルトレーナー直伝』体重が落ちない時の心構え

海老名・中央林間のパーソナルトレーニング スタジオZilch(ヂルチ)のYosuke(町田洋祐)です。 今日はダイエットをしていく上でとっても大切なお話をしていきます。 ダイエットをしている方もこれからダイエットをしよう […]

【Q&A】運動が苦手だけどパーソナルトレーニング で効果は出ますか?

海老名・中央林間のパーソナルトレーニング スタジオ ZIlch(ヂルチ)の町田洋祐(Yosuke)です。 よく頂くご質問で、こんなことにお悩みの方が多いのでご紹介いたします。 運動が苦手 そもそも運動が嫌い 体力がない […]

【Q&A】パーソナルジム の初回体験って何をするの?

海老名・中央林間のパーソナルトレーニング スタジオZilchのYosuke(町田洋祐)です。 初回体験、気になっているのけど実際どんなことをするの? いきなりハードなトレーニングだったらどうしよう? 不安ですよね^^ 今 […]

これからパーソナルトレーナーになりたい方へ

海老名・中央林間のパーソナルトレーニング スタジオZilch(ヂルチ) 代表パーソナルトレーナーのYosuke(町田洋祐)です。 そろそろ学生さんは卒業のシーズンですね。 最近は初回体験のお問い合わせだけでなく、「採用に […]

10

Zilchのお客様がボディメイクコンテストに出場!!

こんにちは! Zilchでは毎日一人一人、目標に向かって汗をかきながら頑張ってくださっています! 様々な目標がある中、Zilchのお客様が先日行われたボディメイクコンテストに出場されました! その大会の名前は「ベストボデ […]

新型コロナ対策でジムに光触媒施工!

海老名・中央林間のパーソナルトレーニング スタジオ Zilch(ヂルチ)のYosuke(町田洋祐)です! 先日、パーソナルトレーニング スタジオZilch にて新しい新型コロナウイルス 対策をしました。おそらく全国でもパ […]

18

【ダイエット中の方必見!】身体の中を中和させよう!

皆さん、こんにちは! 海老名・中央林間のパーソナルトレーニングスタジオZilch パーソナルトレーナーの北川です。   今回の内容のテーマは、「中和」です。 よくダイエット中フィットネスジムやパーソナルジムで耳 […]

『アスリート指導』バレーボール編

海老名・中央林間のパーソナルトレーニングスタジオ Zilch(ヂルチ)のYosuke(町田洋祐)です。 一般の方とアスリートの方とでは、トレーニングの方向性は大きく異なります。 Zilchのパーソナルトレーニング は、子 […]