01
経験豊富なトレーナーが在籍
未経験者は採用せず有資格者・大会入賞者のみ採用。
採用率1.98%！
エリートトレーナーのみで構成しています。
店舗紹介
当ジムでは皆様が安心・安全にご利用できるよう
新型コロナ感染拡大防止策を徹底しております。
掃除・除菌
マシン汗拭き
タオル撤去
消毒
指導者のマスク着用
指導者の検温
換気
01
経験豊富なトレーナーが在籍
未経験者は採用せず有資格者・大会入賞者のみ採用。
採用率1.98%！
エリートトレーナーのみで構成しています。
02
一部屋完全個室
完全予約制で、その時間は他のお客様がいらっしゃることはございません。
03
中央林間駅徒歩４分！
好アクセスな立地
敷地内に無料駐車場あり。
04
保育士が在籍
保育士サービスあり。子連れでも安心です。
利用されたい方はお問い合わせ時に保育士が必要とお伝えください。
トレーニング前に関節動作を細部までチェックし、動きに問題がある関節や、弱い筋肉、使い過ぎの筋肉、日頃の身体のクセを分析することで、姿勢を改善しながらボディメイクができるようにメニューを組んでいきます。
背筋が伸びることで、見た目が美しくバストとヒップの位置が上がる筋肉を正しく使えることで、バランスのいい体型に。
パフォーマンスが向上し、効率的に体内の動きが活発になり、巡りがよくなります。疲れにくい身体づくりを目指せます。
整体・筋膜リリースによるケアにより関節の動きを改善します。トレーナーの手やステンレスプレートを用いたボディケアを行います。弱点の筋肉を補強し、正しい関節動作を再習得することで根本からの解決を目指します。
代表トレーナーのYosukeコーチは国家資格を保有する元精神科のカウンセラー。当店のトレーナーに、お客様に寄り添うことを徹底したカウンセリング指導をしております。何でも相談してください！
オーダーメイドのトレーニングに加え、メンタル面においてもお客様一人ひとりに寄り添ったカウンセリングを行っています。お客様の目的達成までスタッフ一同で心身ともにサポートいたします。
Zilchではお客様の生活スタイルに合わせた食生活指導をさせて頂きます。基本的には炭水化物を摂りながら行い、効果を発揮させつつもリバウンドを防ぎます。担当トレーナーが公式L I N Eで日々サポートしていきます。
低糖質
糖質を控え、肉や魚といった
タンパク質を中心に取り入れた食事
中糖質
糖質が控えめな玄米や
全粒粉パンを中心に取り入れた食事
バランス重視
バランスを考え、各栄養素を
過不足なく取り入れられる食事
我々トレーナーはその場しのぎのダイエットではなく、生涯お客様に寄り添っていきたいと考えております。コースが終わった後も月に４回までの質問が無料です！あなたの人生を変えるお手伝いをさせてください。
トレーニング器具
パワーラック一台、パワーブロックを完備。
TRX、ミット内等多角的なトレーニングを可能としています。
施術ルーム
室内奥に施術スペースがございます。トレーニングの後はリラックスして身体を休めることができます。
内装の様子
森をイメージした店内。オシャレなバーカウンターがございます。
| 銀行振込 | ※お振込み口座は各店舗にてご案内いたします。 |
|---|---|
| クレジットカード |  |
| キャッシュレス決済 | PayPay |
20代女性 Aさん
足指トレーニング…ちょっとした驚き！
普段使えてないことを実感しました。
トレーナーさんも話しやすく、楽しかったです。
肩こりが気になっていましまたが、腰やお尻も凝っていたみたいで、自分で思っていたより身体疲れてたみたいで、とても楽になりました。
30分で半端なく汗が吹き出てきました！思いっきりパンチやキックで気分爽快！
01 初回体験のご予約
予約カレンダーから予約したい希望日時を選択します。
個人情報をご入力いただき、メールがきたら予約完了です。
02 カウンセリング（10分～15分）
トレーニングの目的や身体で気になっている部分、
なりたいあなたの理想をヒアリングさせて頂きます。
03 関節・姿勢のチェック及び整体（10分）
トレーニングをより効果的に、怪我を未然に防ぐため、
しっかり身体の状態をチェックさせて頂きます。
04 トレーニング体験（10分～20分）
カウンセリングと姿勢チェックを内容をもとに、あなただけの
オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。
05 トレーニングの振り返り（5～10分）
トレーニングの感想をお伺いしながら、
今後のプランニングをタブレットを使用して、ご説明します。
パーソナルジムとは、トレーナーがマンツーマンで利用者に合わせたトレーニング指導や食事管理などを行うジムのことです。個々の目標達成に向けて、きめ細かいサポートを受けられるのが特徴です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ✓正しい姿勢やフォームでトレーニングできる ✓自分にあったトレーニングメニューが組める ✓トレーニングの習慣がつきやすい ✓成果を実感しやすい ✓食事や普段の過ごし方も相談できる |
✓フィットネスジムより高額 ✓通う回数や時間に制限がある ✓目標によってはトレーニングがハードになる |
CHUUORINKAN
中央林間店
中央林間店
小田急 小田原線 田園都市線 中央林間駅徒歩4分
神奈川県大和市中央林間5-10-19 アクイライーコス 401
※無料駐車場あり
046-244-3559