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店舗紹介

中央林間

パーソナルジム Zilch 中央林間店

当ジムでは皆様が安心・安全にご利用できるよう
新型コロナ感染拡大防止策を徹底しております。

感染拡大防止のアイコン

掃除・除菌

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マシン汗拭き
タオル撤去

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消毒

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指導者のマスク着用

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指導者の検温

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換気

中央林間店 - 特徴

01

経験豊富なトレーナーが在籍

未経験者は採用せず有資格者・大会入賞者のみ採用。
採用率1.98%!
エリートトレーナーのみで構成しています。

02

一部屋完全個室

完全予約制で、その時間は他のお客様がいらっしゃることはございません。

03

中央林間駅徒歩4分!
好アクセスな立地

敷地内に無料駐車場あり。

04

保育士が在籍

保育士サービスあり。子連れでも安心です。
利用されたい方はお問い合わせ時に保育士が必要とお伝えください。

Zilch's 5POINT

Zilchだからご提供できる5つのポイント

  1. 01 CHECK
    身体のチェック

    姿勢や可動域を細部までチェック

    トレーニング前に関節動作を細部までチェックし、動きに問題がある関節や、弱い筋肉、使い過ぎの筋肉、日頃の身体のクセを分析することで、姿勢を改善しながらボディメイクができるようにメニューを組んでいきます。

    MERIT

    くびれ

    スタイルが良くなる

    背筋が伸びることで、見た目が美しくバストとヒップの位置が上がる筋肉を正しく使えることで、バランスのいい体型に。

    ストレッチする女性

    機能が向上する

    パフォーマンスが向上し、効率的に体内の動きが活発になり、巡りがよくなります。疲れにくい身体づくりを目指せます。

  2. 02 IMPROVEMENT
    ストレッチ

    慢性的な関節症の改善

    整体・筋膜リリースによるケアにより関節の動きを改善します。トレーナーの手やステンレスプレートを用いたボディケアを行います。弱点の筋肉を補強し、正しい関節動作を再習得することで根本からの解決を目指します。

  3. 03 MENTAL SUPPORT
    カウンセリング

    元カウンセラーによるメンタルサポート

    代表トレーナーのYosukeコーチは国家資格を保有する元精神科のカウンセラー。当店のトレーナーに、お客様に寄り添うことを徹底したカウンセリング指導をしております。何でも相談してください!

    POINT

    アンケート

    心身ともにサポート

    オーダーメイドのトレーニングに加え、メンタル面においてもお客様一人ひとりに寄り添ったカウンセリングを行っています。お客様の目的達成までスタッフ一同で心身ともにサポートいたします。

  4. 04 MEAL
    和食

    ライフスタイルに合わせた食事指導

    Zilchではお客様の生活スタイルに合わせた食生活指導をさせて頂きます。基本的には炭水化物を摂りながら行い、効果を発揮させつつもリバウンドを防ぎます。担当トレーナーが公式L I N Eで日々サポートしていきます。

    食事指導の例

    • 低糖質

      糖質を控え、肉や魚といった
      タンパク質を中心に取り入れた食事

    • 中糖質

      糖質が控えめな玄米や
      全粒粉パンを中心に取り入れた食事

    • バランス重視

      バランスを考え、各栄養素を
      過不足なく取り入れられる食事

  5. 05 AFTER CARE
    ミーティング

    安心のアフターケア

    我々トレーナーはその場しのぎのダイエットではなく、生涯お客様に寄り添っていきたいと考えております。コースが終わった後も月に4回までの質問が無料です!あなたの人生を変えるお手伝いをさせてください。

中央林間店 - 設備紹介

トレーニング器具

トレーニング器具

パワーラック一台、パワーブロックを完備。
TRX、ミット内等多角的なトレーニングを可能としています。

施術ルーム

施術ルーム

室内奥に施術スペースがございます。トレーニングの後はリラックスして身体を休めることができます。

内装

内装の様子

森をイメージした店内。オシャレなバーカウンターがございます。

中央林間店 - トレーニングプラン
目的に合わせた最適なプランをご提案

PLAN

Zilchの料金プラン

VIEW MORE
  • PLAN - 01

    月額会員コース

    ※最低2ヶ月契約

  • PLAN - 02

    ビューティーボディメンテナンスコース
    55分 トレーニング×整体・筋膜リリース

    骨格に合わせたトレーニングを行いつつ、整体・筋膜リリースによって身体を整えていきます。
    美ボディと美姿勢の両立を目指すことが可能です。
    継続利用の方のご利用が1番多いコース。

  • PLAN - 03

    トータルボディチェンジコース
    70分 トレーニング×整体・筋膜リリース×公式LINE食事指導

    短期間で身体を大きく変えたい方向けのコース。
    骨格に合わせたトレーニングを行いつつ、時間をかけて整体・筋膜リリースで身体を整えます。
    短期間で美ボディ・美姿勢を追求しつつもリバウンドを防ぐ食事指導をさせて頂きます。そのため基本的に炭水化物は抜きません。
    本コース限定の食事指導動画が永久見放題となっています。

Payment method

お支払い方法について

銀行振込 ※お振込み口座は各店舗にてご案内いたします。
クレジットカード VISA,MasterCard,JCB,American Express,Diners Club
キャッシュレス決済 PayPay

パーソナルジム Zilch
中央林間店 - お客様の声

20代女性 Aさん

足指トレーニング…ちょっとした驚き!
普段使えてないことを実感しました。
トレーナーさんも話しやすく、楽しかったです。
肩こりが気になっていましまたが、腰やお尻も凝っていたみたいで、自分で思っていたより身体疲れてたみたいで、とても楽になりました。
30分で半端なく汗が吹き出てきました!思いっきりパンチやキックで気分爽快!

Flow of experience

無料体験の流れ

  • 01 無料体験のご予約

    予約カレンダーから予約したい希望日時を選択します。
    個人情報をご入力いただき、メールがきたら予約完了です。

  • 02 カウンセリング(10分~15分)

    トレーニングの目的や身体で気になっている部分、
    なりたいあなたの理想をヒアリングさせて頂きます。

  • 03 関節・姿勢のチェック及び整体(10分)

    トレーニングをより効果的に、怪我を未然に防ぐため、
    しっかり身体の状態をチェックさせて頂きます。

  • 04 トレーニング体験(10分~20分)

    カウンセリングと姿勢チェックを内容をもとに、あなただけの
    オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

  • 05 トレーニングの振り返り(5~10分)

    トレーニングの感想をお伺いしながら、
    今後のプランニングをタブレットを使用して、ご説明します。

Q&A

よくある質問

  • Q
    体験はできますか?
  • A
    可能です!約1時間でカウンセリングと簡単なトレーニングを体験できます。
    先着15名には、Zilch代表町田著書の「骨格ポジショニングダイエット」をプレゼント。
  • Q
    体験のときの持ち物はなんですか?
  • A
    レンタルウェア、レンタルシューズがございますので、手ぶらでお越しいただいて問題ございません。
  • Q
    月にどれくらい通うのがいいですか?
  • A
    目標や現在の体重など人によって異なりますが、目安として週1~2回を2~3か月続けていただき、食事などの生活面も見直すことで効果を実感いただく方が多いです。

PERSONAL GYM

パーソナルジムとは

パーソナルジムとは、トレーナーがマンツーマンで利用者に合わせたトレーニング指導や食事管理などを行うジムのことです。個々の目標達成に向けて、きめ細かいサポートを受けられるのが特徴です。

メリット デメリット
✓正しい姿勢やフォームでトレーニングできる

✓自分にあったトレーニングメニューが組める

✓トレーニングの習慣がつきやすい

✓成果を実感しやすい

✓食事や普段の過ごし方も相談できる
✓フィットネスジムより高額

✓通う回数や時間に制限がある

✓目標によってはトレーニングがハードになる
  • CHUUORINKAN

    中央林間店

    中央林間店

    OPEN
    10:00-22:00
    CLOSE
    不定休
    電車

    小田急 小田原線 田園都市線 中央林間駅徒歩4分

    ピン

    神奈川県大和市中央林間5-10-19 アクイライーコス 401

    ※無料駐車場あり