ダイエット
トレーナーブログ
海老名・中央林間のパーソナルトレーニングスタジオ Zilch (ヂルチ)です。
熱くなってきましたね!問い合わせが激増しております(^^)いつもありがとうございます。
少しでも多くのお客様のお力になりたいため、トレーナーの数を増やしてご対応させていただいております。
Zilchにかかせない志の高いトレーナーたちです(^^)
まだ写真載せていませんがよろしくお願いいたします。
私たちは、ここでコースが終わったら終了する考え方ではなく、一生お客様をサポートしていく志で業務にあたっています。
コース終了後も毎月4回質問無料のサービスがございます。
ぜひ、積極的に終了後もご質問頂き、サポートを受けていただけましたら幸いです^^ 無料です。
さて、そんなパーソナルトレーニングスタジオ Zilch(ヂルチ)には「ジュニアパーソナル」というプログラムがございます。
- 学校では教えてくれない正しい関節の動かし方
- 姿勢改善
- 運動神経向上
- 未来のアスリート育成
こんなプログラムです。
そして、つい先日ジュニアパーソナルを受けている高校生の女の子がバレエでカナダ留学が決まりました!!
合格おめでとうございますo(^▽^)o
トレーナー冥利に尽きますね♪
担当はYosuke コーチです。
Yosukeコーチが指導したのは、身体の使い方、弛緩する方法、練習前のセルフストレッチのやり方です。
バレエのことは正直詳しくありません。
しかし、動きを見ていれば本来使いたくない筋肉を使っていたり、無駄な力が入っていることがすぐにわかります。
こうした指導を繰り返すこと、数ヶ月。いつもパンパンで、バレエの練習後毎回筋肉痛になっていた大腿四頭筋の筋肉痛がなくなりました。
ハムストリングスを使えるようになったのです。
ご本人様自信が繰り返し、反復練習を行った成果です。
また、何も考えずに練習に臨まず、自ら言われていることを考えながら実践したその子自身の力です。
Zilch(ヂルチ)は初回体験受付中です★
おそらく夏くらいまでに予約が詰まってくるため、ぜひお早めにいらしてくださいね^^
海老名・中央林間のパーソナルトレーニングジムZilch(ヂルチ)
046-244-3559
yosuke@zilch-ebina.com
入会金33,000円無料キャンペーン中
この記事の監修者
パーソナルトレーニング スタジオZilch代表
町田 洋祐大学卒業精神科にて精神科ソーシャルワーカーとして勤務開始。大手ジムに転職後、スポーツ整体を学び、整体&パーソナルトレーニング専門店にて経験を積む。2024年に著書『骨格ポジショニングダイエット』を全国出版。
美ボディのためのトレーニング指導と、筋膜リリース・整体による姿勢の矯正。お客様の体力に合わせて、より効果的かつ“楽しく”パーソナルトレーニングを得意とする。
<資格>
・NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会公認パーソナルトレーナー) ・SMART TOOLS 認定プロバイダー ・EliX認定ファシアリリースセラピスト・スポーツ整体師 ・社会福祉士 ・精神保健福祉士<著書>
骨格ポジショニングダイエット: 自分のタイプを知って無理なく最速痩せ! リバウンドもゼロ<公式SNS>
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