海老名・中央林間のパーソナルジムZilch（ヂルチ）｜初回体験受付中！
初回体験予約受付中！
お客様の目的・体力に合わせるだけでなく、「徹底した姿勢のチェック」「関節可動域のチェック」を徹底することで、決してマニュアル化したトレーニングではない、あなたの身体に合ったトレーニングが可能です。
トレーニングの正しい効果が最大限発揮されるように整体・筋膜リリースにより関節・姿勢に働きかけます。
「パーソナルトレーニング」と「整体・筋膜リリースによる姿勢改善」が融合したハイブリットジムです。
カウンセリングや徹底した姿勢や関節のチェックに加え、
筋力バランスの評価をベースにオーダーメイドのトレーニングを提供します。
さらに、お客様の目的達成に向けて、スタッフ一同心身ともにサポートさせていただきます。
猫背
反り腰
腰痛
肩こり
O脚
骨盤のゆがみ
産後太り
結婚式前
ダイエット
トレーニング前に関節動作を細部までチェックし、動きに問題がある関節や、弱い筋肉、使い過ぎの筋肉、日頃の身体のクセを分析することで、姿勢を改善しながらトレーニングができるようにメニューを組んでいきます。
整体・筋膜リリースによるケアにより関節の動きを改善します。トレーナーの手やステンレスプレートを用いたボディケアを行います。弱点の筋肉を補強し、正しい関節動作を再習得することで根本からの解決を目指します。
現役保育士がお子様の発育に合わせ「学び」を考慮した遊びを提供します。親御様へはお子様がどんな様子だったかを公式L I N Eよりお伝えさせていただきますのでとっても安心。生後６ヶ月より可能です。
Zilchではお客様の生活スタイルに合わせた食生活指導をさせて頂きます。基本的には炭水化物を摂りながら行い、効果を発揮させつつもリバウンドを防ぎます。担当トレーナーが公式LINEで日々サポートしていきます。
代表トレーナーのYosukeコーチは国家資格を保有する元精神科のカウンセラー。当店のトレーナーに、お客様に寄り添うことを徹底したカウンセリング指導をしております。何でも相談してください！
Zilchは完全個室であり、他のお客様とお会いすることはありません。運動しているところを見られたくない方や、ジムに通うことを知られたくない方にもオススメです。
我々トレーナーはその場しのぎのダイエットではなく、生涯お客様に寄り添っていきたいと考えております。コースが終わった後も月に４回までの質問が無料です！あなたの人生を変えるお手伝いをさせてください。
| 体重 | 54.1kg | 47.7kg | |
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 31.3％ | 22.7％ | |
| 年齢 | 30代女性 | ||
| 期間 | 2ヶ月 |
20代女性 Aさん
万年ダイエッターでなかなか結果が出なかった私でもここまで痩せることができました！何よりも嬉しかったのが姿勢も同時に良くなったことです。
反り腰もしっかりと改善されタイトスカートがきれいにはけるようになりました。
私の悩みに寄り添いながらトレーニングや食事指導をしてくださったので、自分のペースで楽しくダイエットができました。
いつも丁寧なサポートありがとうございます。
某有名ジムでのトレーニング経験を経て、独立したトレーナーさんに指導頂いたあと、しばらく間が空いてしまい緩み始めた身体を戻したくなりZilchを見つけてお世話になっています。毎回丁寧な食事指導とトレーニング終了後には体もしっかりほぐして頂き、他のジムには無いメニュー構成で助かっています。
前よりも毎日楽しくトレーニングさせて頂いていますので辛さも半減です！もうしばらく、維持と健康のために継続したいと考えていますので引き続き、よろしくお願いいたします！
20代女性 Bさん
※最低2ヶ月契約
※キャンペーン適用の場合最低契約期間が変動する場合があります
トレーニング
整体
骨格に合わせたトレーニングを行いつつ、整体・筋膜リリースによって身体を整えていきます。
美ボディと美姿勢の両立を目指すことが可能です。
継続利用の方のご利用が1番多いコース。
トレーニング
整体
短期間で身体を大きく変えたい方向けのコース。
骨格に合わせたトレーニングを行いつつ、時間をかけて整体・筋膜リリースで身体を整えます。
短期間で美ボディ・美姿勢を追求しつつもリバウンドを防ぐ食事指導をさせて頂きます。そのため基本的に炭水化物は抜きません。
本コース限定の食事指導動画が永久見放題となっています。
トレーニング
整体
公式LINE
食事指導
腸活
コースが終わった後も月に４回までの質問が無料です！
あなたの人生を変えるお手伝いをさせてください。
| 銀行振込 | ※お振込み口座は各店舗にてご案内いたします。 |
|---|---|
| クレジットカード |
|
| キャッシュレス決済 | PayPay / QUICPay / LINEPay / auPay / 楽天Pay / 交通系IC |
| 分割払い |
手数料なし：月16,866円～ ショッピングローン：月4,000～分割払いをご利用いただけます お支払い回数は最大36回まで |
※月額会員コースの場合、キャンペーン適用期間は3ヶ月からとなります。
詳しくはお問い合わせください。
01 初回体験のご予約
予約カレンダーから予約したい希望日時を選択します。
個人情報をご入力いただき、メールがきたら予約完了です。
02 カウンセリング（10分～15分）
トレーニングの目的や身体で気になっている部分、
なりたいあなたの理想をヒアリングさせて頂きます。
03 関節・姿勢のチェック及び整体（10分）
トレーニングをより効果的に、怪我を未然に防ぐため、
しっかり身体の状態をチェックさせて頂きます。
04 トレーニング体験（10分～20分）
カウンセリングと姿勢チェックを内容をもとに、あなただけの
オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。
05 トレーニングの振り返り（5～10分）
トレーニングの感想をお伺いしながら、
今後のプランニングをタブレットを使用して、ご説明します。
初回体験で知れること
費用
カウンセリング：無料 / 1回
トレーニング体験：5,500円 / 1回
持ち物
・動きやすい服装
・室内履き
※以下は、備品があるのでお持ちいただかず大丈夫です。
・飲み物（無料で水素水をご用意しています。）
・タオル
YOSUKE
パーソナルトレーニング スタジオZilchオーナー（ドリーメイク株式会社代表取締役）
経歴：
2008年
大学卒業 精神科にて精神科ソーシャルワーカーとして勤務開始
2013年
大手ジムに転職（スポーツ整体を学び、整体＆パーソナルトレーニング専門店にて経験を積む。）
2016年
ジョン・F・バーンズ流派の筋膜リリースを学ぶ
2017年
スポーツジムメガロス相模大野の場所を借りる形で独立わずか８か月で全国のパーソナルトレーナーの中で月間売上一位を達成し、年間1200セッション行う。
2018年
NPCJフィットネスモデル3位。トレーナー育成事業開始。キックボクシングプロアスリート 4名とサポート契約。
同年10月パーソナルトレーニングスタジオ Zilchを立ち上げ海老名にてオープン。
2019年
STEADY FITNESS 公式アンバサダー就任
2020年
協力店舗パーソナルキックボクシングジム「YOUNESSTEND」立ち上げ監修
Zilch中央林間店をオープン
2021年
元劇団四季俳優 村田晃一さん の起業をサポート
Zilch福岡姪浜店をオープン。リディアダンスアカデミー海老名校をZilch海老名店の隣にオープンする。
2023年
FC1号店 Zilch和歌山店をオープン
2024年
著書『骨格ポジショニングダイエット』を全国出版
特技：
美ボディのためのトレーニング指導と、筋膜リリース・整体による姿勢の矯正。お客様の体力に合わせて、より効果的かつ“楽しく”パーソナルトレーニングを行います。
資格：
NSCA-CPT(全米ストレングス＆コンディショニング協会公認パーソナルトレーナー)
SMART TOOLS 認定プロバイダー
EliX認定ファシアリリースセラピスト・スポーツ整体師
社会福祉士
精神保健福祉士
YOSHI
トレーナー
経歴：
都内で多くのモデル、様々なお客様のボディメイクに携わり年間1500本以上のトレーニングセッションを実施。自身の身体作りにも拘り、4ヶ月で19キロの減量成功。
2015年
ベストボディジャパン関東大会3位を獲得し日本大会出場
2017年
神奈川ボディビル選手権メンズフィジーク172cm以下級で優勝を飾るなどボディメイクとしての実績もある。
特技：
主に筋力トレーニングと徹底した栄養学による食事指導を得意とし、数多くのお客様の目標達成に携わっています。
資格：
TRXサスペンショントレーナー
EliX認定ファシアリリースセラピスト
EliX認定スポーツ整体師
SHIO
トレーナー
経歴：
3歳からクラシックバレエをはじめ、現在プロのバレエダンサーとして活躍中。
数年前に度重なる怪我に悩み、自分の体と向き合うためスポーツトレーナーとしての知識を深める。
怪我のしにくい体つくりだけでなく、美しいラインへボディメイクしていくことにトレーニングへのやりがいを感じ、整骨院のパーソナルトレーナーや都内のボディメイク特化のパーソナルジムで経験をつみ、現在はZilchのトレーナーとして活動。
特技：
女性特有の身体の悩みは私にお任せください。スラッとした美しい身体作りが得意です。
資格：
NSPAパーソナルトレーナー
EliX認定ファシアリリースセラピスト
EliX認定スポーツ整体師
HIKARU
トレーナー
経歴：
早稲田大学スポーツ科学部にて、人体の構造や、スポーツ、トレーニングについて学ぶ。
卒業後は都内の暗闇フィットネススタジオにてインストラクター兼パーソナルトレーナーとして約8年半活動。
大学で学んだ知識や技術、そして自身のボディメイク経験を活かしたレッスンで多くの支持を受ける。
グループレッスンでは、最大40名ほどのレッスンでありながら、グループの楽しさがあるのにパーソナルで指導されたみたい、と、高い顧客満足度から年間最優秀インストラクターに選ばれる。
また、現在は主に中高年を対象に、身体の機能改善を主なサービスとするパーソナルジムでもセッションを行っている。
そして、地元海老名に運動で貢献したい思いを胸に、Zilchと出会い、トレーナーとして活動している。
2016年ベストボディジャパン宇都宮大会出場
2017年ベストボディジャパン千葉大会出場
2018年NPCJフィジークノービス出場
同年ベストボディジャパン横浜大会出場
特技：
自身のダイエットやボディメイクの経験、大学で学んだアスレティックトレーニング、機能改善トレーニング、これらを掛け合わせて、運動と食事の両面からお客様の理想の身体作りをサポートします。
SATOSHI
トレーナー
経歴：
約10年間県内のスポーツジムにてトレーナーとして従事。パーソナルは勿論、ファンクショナル系のスタジオプログラムの経験も。
2018年にベストボディジャパン千葉県大会に出場経験有り。
特技：
トレーニングフォームでどこに問題があるか、ターゲットとした筋肉に的確に効かせる為の指導や機能的な体作りに自信があります。
資格：
NSCAトレーニング検定二級
私は心理カウンセラーとして多くの方と向き合うなかで、自信を持てずに苦しむ姿を見てきました。
その経験から、運動が人を前向きに変える力に強く惹かれました。
実際、トレーニングを通じて患者様が明るく成長する姿を目の当たりにし、「運動こそ人生を好転させる鍵だ」と確信するようになりました。
こうした思いからフィットネス業界へ転身し、トレーニングを通して社会に貢献することを使命として、当ジムを立ち上げました。
数々のメディアに
取り上げられています。
小田急線／相鉄線 海老名駅より徒歩6分
神奈川県海老名市中央3-3-20
海老名ビル101
| 営業時間 | 10時-22時 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 備考 | 駐車場有 保育士有 |
水素水
子連れOK
整体
タオル
駅近
駐車場
個室
更衣室
駐輪場
小田急線／田園都市線 中央林間駅より徒歩4分
神奈川県大和市中央林間5-10-19
アクイライーコス 401
| 営業時間 | 10時-22時 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 備考 | 駐車場有 保育士有 |
水素水
子連れOK
整体
シャワー
タオル
駅近
駐車場
個室
更衣室
駐輪場
銀座線 稲荷町駅より5分・JR線 日比谷線 銀座線 上野駅より8分| 住所 | 東京都台東区東上野6-18-19 フラットサクライ2F |
| 営業時間 | 10:00-22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
JR 京浜東北線 川崎駅 徒歩5分| 住所 | 神奈川県川崎市川崎区砂子2丁目9-5 グランシャルム川崎 1F |
| 営業時間 | 火-土曜日 9:30-21:00 日曜日 9:30-18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
パーソナルジムとは、トレーナーがマンツーマンで利用者に合わせたトレーニング指導や食事管理などを行うジムのことです。個々の目標達成に向けて、きめ細かいサポートを受けられるのが特徴です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ✓正しい姿勢やフォームでトレーニングできる ✓自分にあったトレーニングメニューが組める ✓トレーニングの習慣がつきやすい ✓成果を実感しやすい ✓食事や普段の過ごし方も相談できる |
✓フィットネスジムより高額 ✓通う回数や時間に制限がある ✓目標によってはトレーニングがハードになる |
