海老名・中央林間のパーソナルトレーニングスタジオならZilch

新型コロナウイルス対策

〇スタッフマスク着用・フェイスガード着用・手洗い・うがい・検温の徹底
〇お客様への手洗いうがい・検温依頼
〇常時換気・天候によってはお客様入れ替わり時に換気を徹底
〇お客様入れ替わり時に器具等の消毒を徹底
〇当日の体調不良キャンセルOK

プライベート空間で充実したトレーニング ただ鍛えるだけではなく、あなたにあったトレーニングメニューを作ります。痩せたい方も健康のために身体づくりをしたい人でも大歓迎です。
安心の食事指導 お客様の生活スタイルに合わせた食事指導をしていきます。低糖質だけではありません。炭水化物を取りながら引き締めることが可能です。お客様にはLINEでサポートしております。
身体の歪みを整える トレーニング前後の筋膜リリース×スポーツ整体によって身体の歪みを整え、関節可動域を向上させることで美姿勢を作り上げながら、美しくしなやかに引き締めていきます。

ダイエット目的の場合 効率の良い減量のためにウエイトトレーニングを中心に、
体幹や柔軟も取り入れたプログラムをご提案します。
引き締め目的の場合 体全体を整えることが美しいボディラインへの近道。
バランスのとれたトレーニングをご提案します。
部分的に引き締める場合 体の気になる部分を落としたい方には、
体幹トレーニングをメインにご提案します。
関節痛改善の場合 不調の原因と突き止め、筋膜リリース・スポーツ整体で
関節の調子を整えます。
更に姿勢維持のトレーニングを行い、
不調の根本改善を目指します。

あなただけにあったトレーニングを
カスタマイズお客様の目的に合わせ、カウンセリング、ダイエット遺伝子検査、徹底された姿勢・筋力バランスの評価を元に、オーダーメイドのトレーニングを行います。
姿勢の歪みを整え美しいシルエット 痩せやすい体にする為には、姿勢も重要な要素です。
普段から整った姿勢で過ごすと見た目が美しいだけでなく、筋肉を刺激しトレーニング効率も向上します。

1ヶ月半で体脂肪率-12.5％

Krush選手　TBS恋んトス出演
Bigbangスーパー・バンタム級王者亀本勇翔さんの場合

徹底した姿勢のチェックをして頂いた後に、その人に合った種目、強度、回数を考えてやってくれるの効率的に鍛えてもらえます。また町田さんは栄養に関する知識も豊富なのでそういった質問も答えて下さるのでとても勉強になります！

東本央貴

【Krush YOUTH GP 2012 -63kg級準優勝/新空手道交流大会2度優勝】

試合の動きを見て頂いて身体の使い方について悪い点を指摘してもらいました。ここまで自分の身体について細かく理解してくださるのは初めてで本当に驚きました。(C)K-1
亀本勇翔

【Krush選手 TBS恋んトス出演/Bigbangスーパー・バンタム級王者】

栄養に関する知識も豊富なので、そういった質問にも答えて下さるのでとても勉強になります。
佐野純平

【2017年 k-1カレッジ 65kgチャンピオン】

単なるボディメイクだけでなく、その人の体の特徴や歪みを矯正しながらトレーニングができるので、2倍良いことがあります
三輪裕樹

【Krush選手】

筋膜リリースとスポーツ整体で身体も随分楽になり助かりますし、安心して身体を任せられる知識をもっている方です。
大野僚久

【CPサッカー日本代表選手】

落ち着いた空間でトレーニングができます。トレーニング後のメンテナンスもしていただけるのでオススメです。
桝本ゴリ翔也

【Krush選手】

解剖学に基づいたトレーニングとケアが他のジムとは比べ物にならないと感じてます。