お客様の目的・体力に合わせるだけでなく、「徹底した姿勢のチェック」「関節可動域のチェック」を徹底することで、決してマニュアル化したトレーニングではない、あなたの身体に合ったトレーニングが可能です。
トレーニングの正しい効果が最大限発揮されるように整体・筋膜リリースにより関節・姿勢に働きかけます。
「パーソナルトレーニング」と「整体・筋膜リリースによる姿勢改善」が融合したハイブリットジムです。
トレーニング前に関節動作を細部までチェックし、動きに問題がある関節や、弱い筋肉、使い過ぎの筋肉、日頃の身体のクセを分析することで、姿勢を改善しながらトレーニングができるようにメニューを組んでいきます。
整体・筋膜リリースによるケアにより関節の動きを改善します。トレーナーの手やステンレスプレートを用いたボディケアを行います。弱点の筋肉を補強し、正しい関節動作を再習得することで根本からの解決を目指します。
代表トレーナーのYosukeコーチは国家資格を保有する元精神科のカウンセラー。当店のトレーナーに、お客様に寄り添うことを徹底したカウンセリング指導をしております。何でも相談してください！
Zilchではお客様の生活スタイルに合わせた食生活指導をさせて頂きます。基本的には炭水化物を摂りながら行い、効果を発揮させつつもリバウンドを防ぎます。担当トレーナーが公式LINEで日々サポートしていきます。
現役保育士がお子様の発育に合わせ「学び」を考慮した遊びを提供します。親御様へはお子様がどんな様子だったかを公式L I N Eよりお伝えさせていただきますのでとっても安心。生後６ヶ月より可能です。
Zilchは完全個室であり、他のお客様とお会いすることはありません。運動しているところを見られたくない方や、ジムに通うことを知られたくない方にもオススメです。
我々トレーナーはその場しのぎのダイエットではなく、生涯お客様に寄り添っていきたいと考えております。コースが終わった後も月に４回までの質問が無料です！あなたの人生を変えるお手伝いをさせてください。
| 体重 | 54.1kg | 47.7kg | |
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 31.3％ | 22.7％ | |
| 年齢 | 30代女性 | ||
| 期間 | 2ヶ月 |
20代女性 Aさん
万年ダイエッターでなかなか結果が出なかった私でもここまで痩せることができました！何よりも嬉しかったのが姿勢も同時に良くなったことです。
反り腰もしっかりと改善されタイトスカートがきれいにはけるようになりました。
私の悩みに寄り添いながらトレーニングや食事指導をしてくださったので、自分のペースで楽しくダイエットができました。
いつも丁寧なサポートありがとうございます。
某有名ジムでのトレーニング経験を経て、独立したトレーナーさんに指導頂いたあと、しばらく間が空いてしまい緩み始めた身体を戻したくなりZilchを見つけてお世話になっています。毎回丁寧な食事指導とトレーニング終了後には体もしっかりほぐして頂き、他のジムには無いメニュー構成で助かっています。
前よりも毎日楽しくトレーニングさせて頂いていますので辛さも半減です！もうしばらく、維持と健康のために継続したいと考えていますので引き続き、よろしくお願いいたします！
20代女性 Bさん
コースが終わった後も月に４回までの質問が無料です！
あなたの人生を変えるお手伝いをさせてください。
数々のメディアに
取り上げられています。
神奈川県海老名市中央3-3-32 グランドール海老名706
小田急 小田原線 海老名駅徒歩5分神奈川県海老名市中央3-3-32 グランドール海老名804
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