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【37歳 女性】M・K様 

公開:
/
更新日:

期間:2ヶ月

体重 61.7kg→55.3kg

体脂肪率 44.6%→38.5%

骨格筋量 18.1kg→18.8kg

ウエスト 76.8cm→66.8cm

 

筋トレ=ツラい というイメージとは正反対で、自分では「そこまでできない」と思っている負荷でも、優しい励ましや適切なご指導による不思議と頑張れます!

運動経験が無くてもだんだんと出来る事が増えて、ボディラインが目に見えて変化してくるのでトレーニングがとても楽しい!と思えたことが自分にとっての一番の変化でした。

食についてのアドバイスも知識も豊富なので、米好きな私でも全くといっていいほどストレスなく取り組めました。

特に、避けられない食事会や飲み会があるときなどのアドバイスには大変助けられました♪

 

 

ACCESS

店舗情報

  • 海老名店

    小田急 小田原線 海老名駅徒歩6分
    住所 神奈川県海老名市中央3-3-20 海老名ビル101
    営業時間 10時-22時
    定休日 年中無休
    備考 駐車場有
    保育士有
    海老名店の詳細は
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  • 中央林間店

    小田急 小田原線 中央林間駅徒歩5分
    住所 神奈川県大和市中央林間5-10-19
    アクイライーコス 401
    営業時間 10時-22時
    定休日 年中無休
    備考 駐車場有
    保育士有
    中央林間店の詳細は
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  • 川崎店

    JR 京浜東北線 川崎駅 徒歩5分
    住所 神奈川県川崎市川崎区砂子2丁目9-5
    グランシャルム川崎 1F
    営業時間 火-土曜日 9:30-21:00 日曜日 9:30-18:00
    定休日 月曜日
    川崎店の詳細は
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  • 福岡姪浜店

    姪浜駅より徒歩13分
    住所 福岡県福岡市西区愛宕浜2-1-2-303
    営業時間 10時-22時
    定休日 年中無休
    福岡姪浜店の詳細は
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  • 和歌山店

    住所 和歌山県和歌山市小雑賀805-1
    営業時間 平日 9:30-21:30 | 土曜日 9:30-15:30
    定休日 日曜日
    備考 オークワ様の共有駐車場、駐輪場有り
    和歌山店の詳細は
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