公開:
/
更新日:
コンディショニング
ダイエット
トレーナーブログ
パーソナルトレーナー論
ブログ
筋トレ
関節痛予防
皆さん、こんにちは!
海老名・中央林間にあるジム、パーソナルトレーニングスタジオZilchです!(^^)!
皆さんはパーソナルトレーニング、パーソナルジムに対してどのようなイメージがありますか?
ダイエット、短期集中、トレーニングがきつい、などなど。。。
捉え方は様々ですよね(^-^)
ですがパーソナルトレーニングは日々進化し多様化されています。
トレーニング初心者でトレーニング方法がわからない方、コンテストに出場したい方、競技力向上、関節障害の予防、産後トレーニング、ストレス発散など、、、
挙げだしたらきりがないほどです!
上記に挙げた方々は実際にZilchに通ってくださっているお客様の一例です(^-^)
パーソナルトレーニングスタジオZilchのトレーナーは様々な分野で活躍しており、多角的な視点から一人ひとりのご要望に合わせてトレーニング、筋膜リリースをおこなっています。
まずは体験に来てみてZilchのレベルの高さを実感してみてください♪
きっと新しい自分に出逢えますよ♪
お待ちしております!!!
この記事の監修者
パーソナルトレーニング スタジオZilch代表
町田 洋祐大学卒業精神科にて精神科ソーシャルワーカーとして勤務開始。大手ジムに転職後、スポーツ整体を学び、整体&パーソナルトレーニング専門店にて経験を積む。2024年に著書『骨格ポジショニングダイエット』を全国出版。
美ボディのためのトレーニング指導と、筋膜リリース・整体による姿勢の矯正。お客様の体力に合わせて、より効果的かつ“楽しく”パーソナルトレーニングを得意とする。
<資格>
・NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会公認パーソナルトレーナー) ・SMART TOOLS 認定プロバイダー ・EliX認定ファシアリリースセラピスト・スポーツ整体師 ・社会福祉士 ・精神保健福祉士<著書>
骨格ポジショニングダイエット: 自分のタイプを知って無理なく最速痩せ! リバウンドもゼロ<公式SNS>
・X ・Instagram ・Youtube