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体重:86.9kg→76.8kg
体脂肪率:45.2%→40.1%
ウエスト:測定失敗しましたが、−10cm以上です。
期間:2ヶ月
運動部出身ですが、ダイエットを決意してもなかなか続かなかった私が人生をかけて入会しました。
2ヶ月間でしたが、筋トレや食事に気を配りつつ、ヒーヒー言いながらも町田さんのおかげで毎回楽しくトレーニングできました。
もともと膝や股関節に痛みがありましたが、トレーニング後に整体もやっていただけて、それがまたゴッドハンドで本当にビックリしました。
これからも維持できるように頑張ります!
ありがとうございました。