01
経験豊富なトレーナーが在籍
経験豊富なトレーナーからフレッシュなトレーナーまでコミュニケーションが高く皆様のご要望に応えます。
店舗紹介
当ジムでは皆様が安心・安全にご利用できるよう
新型コロナ感染拡大防止策を徹底しております。
掃除・除菌
マシン汗拭き
タオル撤去
消毒
指導者のマスク着用
指導者の検温
換気
01
経験豊富なトレーナーが在籍
経験豊富なトレーナーからフレッシュなトレーナーまでコミュニケーションが高く皆様のご要望に応えます。
02
個室空間と充実した器具で集中できる環境
オシャレでラグジュアリーな店内。
完全個室とマルチトレーニングマシン・施術室・パウダールームを完備しています。インスタ映えすること間違いない内装です！
03
話題のマシンピラティスを取り扱い
話題のマシンピラティスもあります。
04
お子様連れもOK
店内にはキッズスペースを完備。子連れでも安心。
お子様も楽しく過ごすことができます。
※写真はイメージです
トレーニング前に関節動作を細部までチェックし、動きに問題がある関節や、弱い筋肉、使い過ぎの筋肉、日頃の身体のクセを分析することで、姿勢を改善しながらボディメイクができるようにメニューを組んでいきます。
背筋が伸びることで、見た目が美しくバストとヒップの位置が上がる筋肉を正しく使えることで、バランスのいい体型に。
パフォーマンスが向上し、効率的に体内の動きが活発になり、巡りがよくなります。疲れにくい身体づくりを目指せます。
整体・筋膜リリースによるケアにより関節の動きを改善します。トレーナーの手やステンレスプレートを用いたボディケアを行います。弱点の筋肉を補強し、正しい関節動作を再習得することで根本からの解決を目指します。
代表トレーナーのYosukeコーチは国家資格を保有する元精神科のカウンセラー。当店のトレーナーに、お客様に寄り添うことを徹底したカウンセリング指導をしております。何でも相談してください！
オーダーメイドのトレーニングに加え、メンタル面においてもお客様一人ひとりに寄り添ったカウンセリングを行っています。お客様の目的達成までスタッフ一同で心身ともにサポートいたします。
Zilchではお客様の生活スタイルに合わせた食生活指導をさせて頂きます。基本的には炭水化物を摂りながら行い、効果を発揮させつつもリバウンドを防ぎます。担当トレーナーが公式L I N Eで日々サポートしていきます。
低糖質
糖質を控え、肉や魚といった
タンパク質を中心に取り入れた食事
中糖質
糖質が控えめな玄米や
全粒粉パンを中心に取り入れた食事
バランス重視
バランスを考え、各栄養素を
過不足なく取り入れられる食事
現役保育士がお子様の発育に合わせ「学び」を考慮した遊びを提供します。親御様へはお子様がどんな様子だったかを公式LINEよりお伝えさせていただきますのでとっても安心。生後６ヶ月より可能です。
Zilchは完全個室であり、他のお客様とお会いすることはありません。運動しているところを見られたくない方や、ジムに通うことを知られたくない方にもオススメです。
我々トレーナーはその場しのぎのダイエットではなく、生涯お客様に寄り添っていきたいと考えております。コースが終わった後も月に４回までの質問が無料です！あなたの人生を変えるお手伝いをさせてください。
※月額会員コースの場合、キャンペーン適用期間は3ヶ月からとなります。詳しくはお問い合わせください。
※毎月各店舗3名限定店舗によりキャンペーンが異なることがございます。
トレーニング器具
フリーウェイトトレーニングだけでなく、マシンピラティスがあるため軸から美しく鍛えることが可能です。
20代女性 Aさん
足指トレーニング…ちょっとした驚き！
普段使えてないことを実感しました。
トレーナーさんも話しやすく、楽しかったです。
肩こりが気になっていましまたが、腰やお尻も凝っていたみたいで、自分で思っていたより身体疲れてたみたいで、とても楽になりました。
30分で半端なく汗が吹き出てきました！思いっきりパンチやキックで気分爽快！
上野店
東京都台東区東上野6-18-19 フラットサクライ2F
徒歩の方：稲荷町駅より5分・上野駅より8分
046-244-3559