パーソナルジム Zilch 上野店

経歴：

• 大手総合ジムに10年間在籍し、パーソナルトレーナーとして数多くのクライアントをサポートしてきた経験を持つとともに、ジムのマネージャーとしてスタッフの育成・管理にも携わる。
  女性専用のボディメイクレッスンも担当し、美しくて健康的な体を作るサポートを行ってきた。自身の身体作りにも拘り、2ヶ月で10kgの減量に成功。

特技：

フィットネス初心者から上級者まで、個々の目標や体力に合わせたトレーニングプランを提供。
トレーニング中は楽しく、効果的に進めることを心がけており、ポジティブなフィードバックとやる気を引き出すことに注力しています。

資格：

TRXサスペンショントレーナー

経歴：

• 大手フィットネスクラブで約8年勤務。スイミング・体操・レスリングスクールでの指導やエアロビクス・アクアビクス・バーベルトレーニング・ファンクショナルトレーニング・ピラティスヨガ・ストレッチ・各種エクササイズアイテム を使用したレッスン、新人研修など数多くの業務を担当。
  その後フリーランスとなり、共同経営という形でパーソナルトレーニングジムの立ち上げをサポート。年間3000以上のセッションを担当し、事業拡大へ貢献する。
  現在はパーソナルトレーナー業務とトレーナー向けの研修を主に担当。
  
  柔道県3位
  レスリング国体3位

特技：

スクール指導やフィットネスクラブでのレッスン、パーソナルトレーニング、自身が全国区での選手として活動していた経験などから多様な視点での指導を行う。
特に身体操作に関してのアプローチが得意。
苦手な動きや伸ばしたい動きに関してのトレーニングはお任せを。

資格：

VALX公認トレーナー

経歴：

• 大手フィットネスクラブでスポーツインストラクターとして3年活動(スイム・体操スクール、ダイエットインストラクター、パーソナルトレーナー)。大学を卒業し、理学療法士の国家資格を取得し、病院に約6年勤務。
  その後、パーソナルトレーナーを主軸として活動している。
  また、サッカー部のトレーナーとして所属し、高校生に対し、機能改善や怪我の予防・改善を行っている。
  
  2021年　東京2020オリンピックサッカー埼玉会場メディカルスタッフ

特技：

臨床とスポーツの現場の経験や知識を生かし、身体の機能改善、姿勢改善、動作改善を医学的根拠に基づくアプローチを行っていきます。

資格：

理学療法士
JDHAダイエットプロフェッショナルアドバイザー

経歴：

• 大学を卒業後、都内の産科病院、クリニックで助産師として10年勤務
  2025年 FTPベーシックマットピラティスのインストラクター取得

特技：

新生児、妊娠、産後の育児や授乳相談
妊婦さんの姿勢や腰痛、マイナートラブルの改善、出産に向けた筋力トレーニング

資格：

助産師
FTPベーシックマットピラティスインストラクター