01
CHECK
姿勢や可動域を
細部までチェック
トレーニング前に関節動作を細部までチェックし、動きに問題がある関節や、弱い筋肉、使い過ぎの筋肉、日頃の身体のクセを分析することで、姿勢を改善しながらトレーニングができるようにメニューを組んでいきます。
02
IMPROVEMENT
慢性的な関節症の改善
整体・筋膜リリースによるケアにより関節の動きを改善します。トレーナーの手やステンレスプレートを用いたボディケアを行います。弱点の筋肉を補強し、正しい関節動作を再習得することで根本からの解決を目指します。
03
CHILD ROOM
お子様も一緒に!
保育士サービス
現役保育士がお子様の発育に合わせ「学び」を考慮した遊びを提供します。親御様へはお子様がどんな様子だったかを公式L I N Eよりお伝えさせていただきますのでとっても安心。生後6ヶ月より可能です。
04
MEAL
栄養士監修の食事指導
Zilchではお客様の生活スタイルに合わせた食生活指導をさせて頂きます。基本的には炭水化物を摂りながら行い、効果を発揮させつつもリバウンドを防ぎます。担当トレーナーが公式LINEで日々サポートしていきます。
05
MENTAL SUPPORT
元カウンセラーによる
メンタルサポート
代表トレーナーのYosukeコーチは国家資格を保有する元精神科のカウンセラー。当店のトレーナーに、お客様に寄り添うことを徹底したカウンセリング指導をしております。何でも相談してください!
06
PRIVATE ROOM
完全個室のプライベート空間
Zilchは完全個室であり、他のお客様とお会いすることはありません。運動しているところを見られたくない方や、ジムに通うことを知られたくない方にもオススメです。
07
AFTER CARE
安心のアフターケア
我々トレーナーはその場しのぎのダイエットではなく、生涯お客様に寄り添っていきたいと考えております。コースが終わった後も月に4回までの質問が無料です!あなたの人生を変えるお手伝いをさせてください。