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お知らせ
フィットネス情報総合メディアGymateの「上野パーソナルジムのおすすめ5選を徹底比較!通う期間と頻度・選び方も紹介!」記事にて掲載されました!
Gymateではトレーニングやダイエットの情報はもちろん、パーソナルジムの選び方や女性向けのおすすめジム、コスパ重視で通えるジムまで幅広くまとめています。ぜひ参考にしてみてください!
GYMATE運営会社:パーソナルジムADJUST
ご紹介いただきありがとうございました。
この記事の監修者
大学卒業精神科にて精神科ソーシャルワーカーとして勤務開始。大手ジムに転職後、スポーツ整体を学び、整体&パーソナルトレーニング専門店にて経験を積む。2024年に著書『骨格ポジショニングダイエット』を全国出版。
美ボディのためのトレーニング指導と、筋膜リリース・整体による姿勢の矯正。お客様の体力に合わせて、より効果的かつ“楽しく”パーソナルトレーニングを得意とする。
<資格>
・NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会公認パーソナルトレーナー) ・SMART TOOLS 認定プロバイダー ・EliX認定ファシアリリースセラピスト・スポーツ整体師 ・社会福祉士 ・精神保健福祉士<著書>
骨格ポジショニングダイエット: 自分のタイプを知って無理なく最速痩せ! リバウンドもゼロ<公式SNS>
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