twitter
instagram
mail
line
schedule

[29歳 女性]S.K様

公開:
/
更新日:

K.S様ビフォーアフター

体重
59kg → 54.5 kg
体脂肪率
26.6% → 22%
内臓脂肪
6 → 4

パーソナルトレーニングを今回初めてやりました!
筋トレの正しいフォーム、どの筋肉を意識するのか細かく教えていただき、今までいかに意味ない筋トレをしていたのかと驚くことばかりでした!
家で出来るストレッチも教えてもらい筋トレ後には筋膜リリース、骨格矯正もしてもらえたので普段肩も腰もつらかったのがこの2ヶ月とても楽に過ごせました。
初めての食事制限も毎回アドバイスもらえたので2ヶ月挫折することなく出来ました!
体型に変化を感じてからは辛い筋トレが楽しみになりました♪
せっかく絞れたので維持して行けるよう頑張ります!本当にありがとうございました。

ACCESS

店舗情報

  • 海老名店

    小田急 小田原線 海老名駅徒歩6分
    住所 神奈川県海老名市中央3-3-20 海老名ビル101
    営業時間 10時-22時
    定休日 年中無休
    備考 駐車場有
    保育士有
    海老名店の詳細は
    こちら
  • 中央林間店

    小田急 小田原線 中央林間駅徒歩5分
    住所 神奈川県大和市中央林間5-10-19
    アクイライーコス 401
    営業時間 10時-22時
    定休日 年中無休
    備考 駐車場有
    保育士有
    中央林間店の詳細は
    こちら
  • 川崎店

    JR 京浜東北線 川崎駅 徒歩5分
    住所 神奈川県川崎市川崎区砂子2丁目9-5
    グランシャルム川崎 1F
    営業時間 火-土曜日 9:30-21:00 日曜日 9:30-18:00
    定休日 月曜日
    川崎店の詳細は
    こちら
  • 福岡姪浜店

    姪浜駅より徒歩13分
    住所 福岡県福岡市西区愛宕浜2-1-2-303
    営業時間 10時-22時
    定休日 年中無休
    福岡姪浜店の詳細は
    こちら
  • 和歌山店

    住所 和歌山県和歌山市小雑賀805-1
    営業時間 平日 9:30-21:30 | 土曜日 9:30-15:30
    定休日 日曜日
    備考 オークワ様の共有駐車場、駐輪場有り
    和歌山店の詳細は
    こちら