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- コンディショニングコース
- 変形性膝関節症
- 慢性的な首肩こり、腰痛
変形性膝関節症と医師に言われながらもジム通いが大好きで、サポーターや湿布に頼りながら続けていました。
「このままでは歳をとったら歩けなくなるかも…」と危機感を覚え、町田さんにサポートしてもらうことに。
私の悪い姿勢や動作が体を痛めている原因だと教えられ、その後正しいフォームや筋トレ方法を指導していただき、筋膜リリースを受けた結果、痛みがない楽しいジム通いができています。今ではスクワットもできる程まで回復しました。
知識も豊富で、質問や悩みにもすぐ答えてくれる〝心から頼れるトレーナー〟です！
この記事の監修者
大学卒業精神科にて精神科ソーシャルワーカーとして勤務開始。大手ジムに転職後、スポーツ整体を学び、整体＆パーソナルトレーニング専門店にて経験を積む。2024年に著書『骨格ポジショニングダイエット』を全国出版。
美ボディのためのトレーニング指導と、筋膜リリース・整体による姿勢の矯正。お客様の体力に合わせて、より効果的かつ“楽しく”パーソナルトレーニングを得意とする。
＜資格＞
・NSCA-CPT(全米ストレングス＆コンディショニング協会公認パーソナルトレーナー) ・SMART TOOLS 認定プロバイダー ・EliX認定ファシアリリースセラピスト・スポーツ整体師 ・社会福祉士 ・精神保健福祉士＜著書＞
骨格ポジショニングダイエット: 自分のタイプを知って無理なく最速痩せ! リバウンドもゼロ＜公式SNS＞
・X ・Instagram ・Youtube店舗情報
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中央林間店
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中央林間店の詳細は住所 神奈川県大和市中央林間5-10-19
アクイライーコス 401営業時間 10時-22時 定休日 年中無休 備考 駐車場有 保育士有
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川崎店
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川崎店の詳細は住所 神奈川県川崎市川崎区砂子2丁目9-5
グランシャルム川崎 1F営業時間 火-土曜日 9:30-21:00 日曜日 9:30-18:00 定休日 月曜日
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