皆さん、こんにちは！ 海老名・中央林間・川崎・福岡姪浜のパーソナルジム パーソナルトレーニングスタジオZilchです！ ６月も半ばに差し掛かり梅雨に。。。そして夏がやってきます！ 今のタイミングからダイエットなどの身体作 … 続きを読む 旬な食べ物で楽しくダイエット、ボディメイク！夏バテ防止におすすめな野菜・果物３選