体重 68.6kg→54.9kg

体脂肪率 20%→11.4%

内臓脂肪 6→1

実際にトレーニングを受けてみて自分の弱点・悪い点を一緒に考えていただきました。身体の歪みがあることに気付いていなかったのですが、筋膜リリースと、整体で動きがよくなりその後のトレーニングがとてもやりすかったです！
あと栄養面でも助言していただき助けられます！
解剖学に基づいたトレーニングとケアが他のジムとは比べ物にならないと感じてます。