[50代女性] H.K様

コンディショニングコース

変形性膝関節症

慢性的な首肩こり、腰痛

変形性膝関節症と医師に言われながらもジム通いが大好きで、サポーターや湿布に頼りながら続けていました。
「このままでは歳をとったら歩けなくなるかも…」と危機感を覚え、町田さんにサポートしてもらうことに。
私の悪い姿勢や動作が体を痛めている原因だと教えられ、その後正しいフォームや筋トレ方法を指導していただき、筋膜リリースを受けた結果、痛みがない楽しいジム通いができています。今ではスクワットもできる程まで回復しました。
知識も豊富で、質問や悩みにもすぐ答えてくれる〝心から頼れるトレーナー〟です！