【31歳女性】M・N様 筋力アップ目的 公開済み: 2019年4月4日更新: 2019年4月22日作成者: zilch_admin ウエスト66.2㎝→61㎝ 骨格筋量20.4kg→22kg 体重51.8kg→50.4kg Zilchではトレーニングメニューが豊富で毎回違うメニューを考えてくれるので、マンネリ化せず楽しくトレーニングできました。 トレーニング後にくる筋肉痛、密かな楽しみでした♫