COURSE

Zilchトレーニング

フルボディメイクコース

「しなやかで、美しい理想の身体を手に入れる」

50分のパーソナルトレーニング×20分のケア(筋膜リリース/スポーツ整体)×Line@での食事フィードバックというフルサポートプラン。
お客様一人ひとりに対し、長めの時間設定にすることで、丁寧で精密なパーソナルトレーニングを行います。
痩せたい/引き締めたい・筋肉をつけたい・美姿勢になりたい・競技パフォーマンスを高めたい方へ。
※時間配分はお客様の身体状況や要望により変更可能です。

フルボディメイク16
16回
2ヶ月
240,000円
フルボディメイク24
24回
3ヶ月
336,000円
フルボディメイク32
32回
4ヶ月
416,000円
フルボディメイク48
48回
6ヶ月
576,000円
Zilchトレーニング

コンディショニングコース

「柔軟性の低下は結合組織の癒着が絡んでいる」

かつての解剖学では人体を覆う筋膜が重要視されることはなく、骨や内臓などの中身が重要と考えられていました。
関節痛、柔軟性の低下は筋膜(結合組織)の癒着が原因の一つになっていることが分かってきました。しかし日本ではまだまだ認知されておらず、また誤った方法が普及されつつあります。
筋膜リリース/スポーツ整体にて身体のケアをしつつ、正しい関節の動かし方の再習得、筋力の向上、姿勢の改善をすることで、痛み等のお悩み改善を目指すコースです。
70分のセッションで、身体のケアと機能改善のトレーニングを行います。

慢性的な痛みがある方・柔軟性にお悩みの方・施術を受けてもその場しか良くならない方・骨盤の歪みなど、姿勢が気になる方へ

コンディショニング16
16回
2ヶ月
240,000円
コンディショニング24
24回
3ヶ月
336,000円
コンディショニング32
32回
4ヶ月
416,000円
ボディケア40
都度利用
7,000円/回

Zilchトレーニング

ワークアウトコース
フルボディメイクコース終了者のみ

「フィットネスをライフスタイルに」

フルボディメイク or コンディショニング終了後、身体の維持をしていくコース。
継続特典で安価な料金でパーソナルトレーニングが受けられます。

ワークアウト8
8回
1〜2ヶ月
80,000円
ワークアウト16
16回
2〜4ヶ月
147,200円
ワークアウト24
24回
3〜6ヶ月
201,600円
ワークアウト32
32回
4〜8ヶ月
243,200円
ジュニアパーソナル

ジュニアパーソナルコース

「他の子と差をつけるパーソナルトレーニングという習い事」

若いうちから学校では教えてくれない正しい身体の使い方を身に着けながら、専門トレーナーともに楽しくトレーニングをすることで運動能力の向上を目指すコース。
50分のパーソナルトレーニング&ケア。

スポーツ/部活に全力で取り組んでいる・今のうちから姿勢をよくしたい・周りの子と差をつけたい・アスリートを目指したい・スポーツ障害の予防/改善をしたい方へ

ジュニアパーソナル
4回
30,000円

家族割:10%OFF
ペア割:同セッション時間内であればお一人様料金でご案内

CAMPAIGN


<特典>
・体験無料
・先着5名様限定 入会金無料(通常30,000円)

お支払い方法

現金 or クレジットカード(一括・分割※) or 銀行振込 の三種類からお選びください。
※最大12回までの無利息の分割が可能です 月2万円から通えるコースも!

FLOW

1
無料カウンセリング

お客様のご要望や、既往歴、関節痛の有無などを細くお聴きし、丁寧なカウンセリングを行います。その上で適切なプランをご提案します。

Zilchトレーニング
姿勢チェック、関節可動域のチェック

ただ引き締めるだけでなく、美しい姿勢を得るために細かく姿勢のチェックをします。関節の動きに異状がある場合この際に、関節調整を行いトレーニング効果をより高めます。

Zilchトレーニング
3
パーソナルトレーニングスタート

姿勢チェック後のトレーニングであるため、身体特性にあったメニューで行うことが可能です。
誤ったフォームで行うトレーニングは故障の原因になったり、姿勢悪化、つけたくない位置に筋肉がつく原因になったりすることがありますが、徹底したフォームの改善を行なっていきます。
当店では〝楽しく〟行えることをモットーとしております。

Zilchトレーニング
4
コンディショニング

筋膜リリース、スポーツ整体にて身体の疲労を和らげ、痛みやコリを改善させます。身体のねじれや、骨盤の歪みに働きかけ、〝美姿勢〟を目指します。

Zilchトレーニング
5
継続プログラム

短期的なトレーニングでも引き締めることは可能ですが、理想的なボディや、健康的な生活を維持するためには、運動習慣を継続していくことが大切です。
当店では、美と健康の追求を目指し、お客様とお付き合いさせて頂きたいとの想いから他社よりも安価な継続コースをご用意しています。

Zilchトレーニング