これからパーソナルトレーナーになりたい方へ
海老名・中央林間のパーソナルトレーニング スタジオZilch（ヂルチ） 代表パーソナルトレーナーのYosuke（町田洋祐）です。 そろそろ学生さんは卒業のシーズンですね。 最近は初回体験のお問い合わせだけでなく、「採用に […]
お客様の声が続々と届いております＾＾
海老名駅徒歩５分のパーソナルジム Zilch（ヂルチ）代表のYosuke（町田洋祐）です。 暑くなってきました！ ボディメイクやダイエット、引きしめたいという思いを持った方々からのお問い合わせがここ数ヶ月で一気に増えて […]
女性が体脂肪を落とすポイント
Zilch代表／パーソナルトレーナーのYosuke（町田洋祐）です。 なかなか痩せなくてお困りな方が多いと思います。 男性と女性ではホルモンバランスが異なるため、全く同じようにやれば良いというものではないのですが、トレー […]
パーソナルトレーナーになるに至って
Zilch代表のYosuke（町田洋祐）です。 私も最初からトレーナーだった訳ではありません。 こうなるまでに勉強しております。 最初は大型フィットネスからのスタートだった 全国にあるような大型のフィットネスクラブで大学 […]
トレーナーもボディメイクすることが大切！！！
パーソナルトレーナーのYosuke（町田洋祐）です。 トレーナーは、なりたい職業の中でも近年上位に組み込んできている？ように感じます。 今後パーソナルトレーニングジムは、ここ数年では増加していくと思われます。 短期集中の […]
関節痛は離れた位置に問題がある！？
パーソナルトレーナーのYosuke（町田洋祐）です。 寒くなってきましたね。痛みが出てくることが多くなる時期でしょう。 私の所に通うお客様の多くが何らかの関節痛を有しています。 肩こり、首こりが多く 疾患名がついている方 […]
教科書の知識は使えない！？
パーソナルトレーナーのYosukeです。 あまり筋トレをしたことがない友人と話していると、金額のことを話した時に驚かれることがよくあります。 パーソナルトレーニングの相場ってどのくらいでしょうかね。 これは専門性や知識量 […]
なぜパーソナルトレーナーをやるのか
パーソナルトレーナーの町田洋祐です。 今日は海老名で異業種交流会で出会った方と会食後、モニターの方のパーソナル、その後たまプラーザで昔の恩師、仲間と会食でした。 母校でセミナーをやることになりましたので、その打ち合わせも […]
筋肉のついてる位置って覚えるべき？
パーソナルトレーナーのYosukeです。 商標登録の関係でZERO Gravityという屋号は変更することになりました。 あるものですね〜。気に入っていたのですが。 さてさて、トレーナーにとって必須の解剖学。 治療家では […]
いつ強度を上げれば良いのか？
ZERO Gravity 代表／パーソナルトレーナーのYosukeです。 私のところには関節痛を有するお客様が多いのですが、中にはトレーニングをしていて痛みが出てしまったという方もいらっしゃいます。 考えられる原因として […]