肩こりを良くしたいなら肩甲骨の動きをマスターせよ

海老名駅徒歩5分のパーソナルジム パーソナルトレーニングスタジオ Zilch(ヂルチ)代表のYosuke(町田洋祐)です。 お陰様でお問い合わせ多数でキャパ問題に直面していましたが、トレーナー増員につきご対応可能な時間が […]

超大切なインナーマッスル

海老名駅徒歩5分のパーソナルジム パーソナルトレーニングスタジオ Zilch(ヂルチ)代表のYosuke(町田洋祐)です。 寒くなって来ましたね!当店のお客様でも体調を崩されてしまう方が多くなってまいりました。 こんな時 […]

増量中です

海老名駅徒歩5分のパーソナルジム Zilch(ヂルチ)代表のYosuke(町田洋祐)です。 昔から私のお客様だった方にはお馴染みのことなのですが、パーソナルジムのZilchオープン時よりお客様になられた方には「?」と思う […]

ワークアウト中に飲むべきもの

海老名駅 徒歩5分のパーソナルトレーニングジム Zilch(ヂルチ)代表のYosuke(町田洋祐)です。 パーソナルジムが流行ってますね。 ボディメイクブーム! 大型フィットネスよりも安い24時間ジム 質を求めるなら パ […]

個々に合わせたプログラム

海老名駅徒歩5分のパーソナルトレーニングジム Zilch(ヂルチ)代表のYosuke(町田洋祐)です。 こんにちは。随分暖かくなってきましたね^^ Zilchでは 無料体験キャンペーンを行なっております。 この機会にダイ […]

妊婦のためのトレーニングデザイン

海老名駅徒歩5分のパーソナルトレーニングジム Zilch(ヂルチ)代表のYosuke(町田洋祐)です。 神奈川県海老名市はファミリーがとても多いですね。 当店にはお子様をお連れになってトレーニングをされる方がたくさんいら […]

子どもに筋トレってどうなの?

海老名駅徒歩5分のパーソナルトレーニングジム  Zilch 代表のYosuke(町田洋祐)です。 当店には子ども向けのパーソナルトレーニングがございます。 学校では正しい筋トレの方法や、正しい関節の動かし方を教えてはくれ […]

女性のための筋トレ方法

海老名駅徒歩5分の駅近パーソナルトレーニングジム Zilch 代表のYosuke(町田洋祐)です。 パーソナルトレーニングブーム 筋トレブーム インスタなどでご自身のトレーニング画像や、身体を公開する女性が非常に増えてお […]