海老名・中央林間 パーソナルジム Zilchはここが違う

神奈川県海老名・中央林間のパーソナルトレーニング スタジオZilch(ヂルチ)です。 体型の悩み、関節痛の悩み、健康の悩み ございませんか? 近年、パーソナルトレーニング は随分身近なものになってきましたが、まだまだ敷居 […]

重要!!意識性の原則 『海老名・中央林間Zilchのパーソナルトレーニング 』

海老名・中央林間のパーソナルトレーニング スタジオZilchです。 Zilch中央林間店キャンペーン中です。こちらから記事をお読みください。 パーソナルトレーニングスタジオZilch 中央林間店 特典のお知らせ &nbs […]

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サプリメントは強い味方 ”第二弾”

皆さん、こんにちは! パーソナルトレーニングスタジオZilchの北川です。   緊急事態宣言も解除されて、少しづつ行動範囲が広がってきていきますね。 まだまだ油断できませんが身体を動かして丈夫な身体づくりを目指 […]

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ファシアへのリリーステクニック ーパーソナルジムZilchー

海老名・中央林間のパーソナルトレーニング スタジオ Zilch(ヂルチ)のYosuke(町田洋祐)です。 ファシアという言葉を聞いたことがありますが?当店ではファシアを狙ったリリーステクニックを行うパーソナルジム です。 […]

ウエディングドレスを美しく着るために必要なこと

海老名・中央林間のパーソナルトレーニング スタジオ Zilchの町田です。 結婚式前というご相談がここ数ヶ月で増えてきました。 新型コロナウイルス によって結婚式を延期されていた方多いのでしょうね。 今日はそんな結婚式前 […]

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サプリメントは強い味方

こんにちは。 Zilchの北川です。 少しずつあたたかくなってきましたね(^-^) しかしまだ寒い日もあるので引き続き体調管理を徹底していきましょう!     今日はタイトルにもある通り、サプリメント […]

『海老名・中央林間』他店にはない整体・筋膜リリースと融合したパーソナルジム

海老名・中央林間のパーソナルジム ZilchのYosukeです。 2020年にZilchは大和市中央林間にもう1店舗増やし、更に海老名にも増やし合計3店舗となりました。 中央林間店は駐車場も完備!! 海老名店はすぐ隣がシ […]

ジムで運動している人の水分補給

海老名・中央林間のパーソナルトレーニング スタジオZilch(ヂルチ)のYosuke(町田洋祐)です。 国際オリンピック委員会(IOC)は 「多くの種類の普通の食品から必要なエネルギーを取れば、練習や試合に必要な炭水化物 […]

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運動をして免疫機能を正常に保とう!

皆さん、こんにちは。 Zilchの北川です。 今の世の中、コロナウイルスの影響で私生活に様々な支障が出てしまっていますよね。。。 テレワークや休業になどより体を動かすことが激減してしまった方もいらっしゃるかと思います。 […]