ウエディングパーソナル!ウエスト−13㎝

海老名駅徒歩5分のパーソナルジム パーソナルトレーニングスタジオ Zilch(ヂルチ)代表のYosuke(町田洋祐)です^^   先日柔道整復師をもつ中澤トレーナーが担当されたお客様が終了されました。 &nbs […]

痩せたいならまず初めに何をしたら良いのか?

海老名駅徒歩5分のパーソナルジム パーソナルトレーニングスタジオ Zilch(ヂルチ)のYosuke(町田洋祐)です。 年始から謎のアレルギーに悩まされ、 トレーナーが他にもいることで随分救われた私です!!笑 &nbsp […]

7回目のパーソナルまでで−5kg

海老名駅徒歩5分のパーソナルジム パーソナルトレーニングスタジオ Zilch(ヂルチ)のYosuke(町田洋祐)です。 もうすぐ今年が終わってしまいますね! 皆さん、今年の目標は達成できましたか?? 私は達成するどころか […]

肩こりを良くしたいなら肩甲骨の動きをマスターせよ

海老名駅徒歩5分のパーソナルジム パーソナルトレーニングスタジオ Zilch(ヂルチ)代表のYosuke(町田洋祐)です。 お陰様でお問い合わせ多数でキャパ問題に直面していましたが、トレーナー増員につきご対応可能な時間が […]

超大切なインナーマッスル

海老名駅徒歩5分のパーソナルジム パーソナルトレーニングスタジオ Zilch(ヂルチ)代表のYosuke(町田洋祐)です。 寒くなって来ましたね!当店のお客様でも体調を崩されてしまう方が多くなってまいりました。 こんな時 […]

水素水サーバー導入🎵

海老名駅徒歩5分のパーソナルジム パーソナルトレーニングスタジオ Zilch(ヂルチ)代表のYosuke(町田洋祐)です。 Zilchのサービス内容に「シリカ入りミネラルウォーター1本サービス」という内容がありましたが […]

短期集中ダイエットVS長期的にダイエット

海老名駅徒歩5分のパーソナルジム パーソナルトレーニングスタジオ Zilch(ヂルチ)代表のYosuke(町田洋祐)です。 このブログでは、「短期集中ダイエットと長期的にダイエット、どちらが良いのか??」について書いてい […]

プロテインって必要なの?いつ飲めばいいの??【 パートI 】 

海老名駅徒歩5分のパーソナルジム パーソナルトレーニングスタジオ Zilch(ヂルチ)代表のYosuke(町田洋祐)です。 本日は皆さん大好きなプロテインについてです!(?) プロテインは様々なブランドから多種多様なコン […]