今更だけどメッツってなんですか??

こんにちは 神奈川県 海老名駅徒歩5分、中央林間駅徒歩4分の「パーソナルジム」 「パーソナルトレーニングスタジオ Zilch」 のYosuke(町田洋祐) です。 私の個人のインスタにも載せた内容をお話しようと思います! […]

手作りジャーキー

こんにちは😊 神奈川県 海老名駅徒歩5分、中央林間駅徒歩4分のパーソナルジム パーソナルトレーニングスタジオ Zilch のYosuke(町田洋祐) です   ダイエット!さて何を食べましょう?? 糖質制限でい […]

森をイメージしたパーソナルジム Zilch 中央林間

海老名駅徒歩5分、中央林間駅徒歩4分のパーソナルジム パーソナルトレーニング スタジオZilch代表のYosuke(町田洋祐)です^^ こんにちは^^ 先日大人気の海老名店を大改装しました☆中央林間店に負けないくらいオシ […]

糖質をカットするならやらなければいけないこと

海老名駅徒歩5分・中央林間駅徒歩4分のパーソナルジム パーソナルトレーニング スタジオZilchのYosuke(町田)です^^ まだまだ新型コロナウイルスに気をつけて過ごさなければならない日が続いてますね。 でも徐々に他 […]

本当に反り腰?

海老名駅徒歩5分・中央林間駅徒歩4分のパーソナルジム パーソナルトレーニング スタジオZilch代表のYosuke(町田洋祐)です^^ 緊急事態宣言があけたため、パーソナルトレーニングスタジオ Zilch(ヂルチ)中央林 […]

新型コロナ 肥満で重症化!?

海老名駅徒歩5分・中央林間駅徒歩4分のパーソナルジム パーソナルトレーニングスタジオZilch代表のYosuke(町田洋祐)です。 コロナ太り・・・皆さん大丈夫ですか!? 行動範囲が減り、一日の消費エネルギーが減っている […]

ウエディングパーソナル!ウエスト−13㎝

海老名駅徒歩5分、中央林間駅徒歩4分のパーソナルジム パーソナルトレーニングスタジオ Zilch(ヂルチ)代表のYosuke(町田洋祐)です^^   先日柔道整復師をもつ中澤トレーナーが担当されたお客様が終了さ […]

痩せたいならまず初めに何をしたら良いのか?

海老名駅徒歩5分、中央林間駅徒歩4分のパーソナルジム パーソナルトレーニングスタジオ Zilch(ヂルチ)のYosuke(町田洋祐)です。 年始から謎のアレルギーに悩まされ、 トレーナーが他にもいることで随分救われた私で […]