肩こりを良くしたいなら肩甲骨の動きをマスターせよ

海老名駅徒歩５分のパーソナルジム パーソナルトレーニングスタジオ Zilch（ヂルチ）代表のYosuke（町田洋祐）です。 お陰様でお問い合わせ多数でキャパ問題に直面していましたが、トレーナー増員につきご対応可能な時間が […]

超大切なインナーマッスル

海老名駅徒歩５分のパーソナルジム パーソナルトレーニングスタジオ　Zilch（ヂルチ）代表のYosuke（町田洋祐）です。 寒くなって来ましたね！当店のお客様でも体調を崩されてしまう方が多くなってまいりました。 こんな時 […]

水素水サーバー導入🎵

海老名駅徒歩５分のパーソナルジム パーソナルトレーニングスタジオ Zilch（ヂルチ）代表のYosuke（町田洋祐）です。 Zilchのサービス内容に「シリカ入りミネラルウォーター１本サービス」という内容がありましたが […]

短期集中ダイエットVS長期的にダイエット

海老名駅徒歩５分のパーソナルジム パーソナルトレーニングスタジオ Zilch（ヂルチ）代表のYosuke（町田洋祐）です。 このブログでは、「短期集中ダイエットと長期的にダイエット、どちらが良いのか？？」について書いてい […]

プロテインって必要なの？いつ飲めばいいの？？【 パートI 】　

海老名駅徒歩５分のパーソナルジム パーソナルトレーニングスタジオ Zilch（ヂルチ）代表のYosuke（町田洋祐）です。 本日は皆さん大好きなプロテインについてです！（？） プロテインは様々なブランドから多種多様なコン […]

ストレスで代謝が下がる！？

海老名駅　徒歩５分のパーソナルジム　Zilch（ヂルチ）代表のYosuke（町田洋祐）です。 季節の変わり目ですね！精神的に辛さが増しやすい時期です。 このような季節の変わり目は環境因子が与えるストレスから鬱症状が悪化し […]

お客様の声が続々と届いております＾＾

海老名駅徒歩５分のパーソナルジム  Zilch（ヂルチ）代表のYosuke（町田洋祐）です。 暑くなってきました！ ボディメイクやダイエット、引きしめたいという思いを持った方々からのお問い合わせがここ数ヶ月で一気に増えて […]