目標達成を実現させるためには

皆さん、こんにちは。中央林間、海老名にあるパーソナルジム　”パーソナルトレーニングスタジオZilch”　です。この時期になってくると季節も夏になる直前。皆さん様々な目標を立てますよね。目標を立てたから […]

関節可動域を考えたオーダーメイドのトレーニング

海老名・中央林間のパーソナルトレーニングスタジオ Zilch（ヂルチ）です。「関節可動域」という言葉を聞いたことはございますか？専門用語でROMと言います。関節可動域とは？関節可動域とは、その言葉 […]

皆さん、こんにちは！子連れの方も気軽に来れる中央林間、海老名のパーソナルジムZilchです☆ Zilchでは様々なお客様にご利用いただいており、そして様々なご要望にお応えできる様、日々精進しております。 […]

皆さん、こんにちは！海老名・中央林間にあるジム、パーソナルトレーニングスタジオZilchです!(^^)! 皆さんはパーソナルトレーニング、パーソナルジムに対してどのようなイメー […]

皆さん、こんにちは！パーソナルトレーニングスタジオZilchの北川です。緊急事態宣言も解除されて、少しづつ行動範囲が広がってきていきますね。まだまだ油断できませんが身体を動かして丈夫な身体づくりを目指 […]

こんにちは。 Zilchの北川です。少しずつあたたかくなってきましたね(^-^) しかしまだ寒い日もあるので引き続き体調管理を徹底していきましょう！今日はタイトルにもある通り、サプリメント […]

こんにちは。 Zilchの北川です。今日もZilchは素晴らしいお客様たちが頑張っております！しかし、早くコロナ収まってほしいですね。。。皆様はいかがお過ごしでしょうか？トレーニングで体力づくりをし […]

皆さん、こんにちは！新年はどうお過ごしでしょうか？新年こそ目標を立ててどんどん行動に移しちゃいましょう♪ そこで今回はまだZilchを利用したことのない方のためにも、疑問やよくある質問をいくつかご紹介い […]

こんにちは！ Zilchでは毎日一人一人、目標に向かって汗をかきながら頑張ってくださっています！様々な目標がある中、Zilchのお客様が先日行われたボディメイクコンテストに出場されました！その大会の名前は「ベストボデ […]

皆さん、こんにちは！海老名・中央林間のパーソナルトレーニングスタジオZilch　パーソナルトレーナーの北川です。今回の内容のテーマは、「中和」です。よくダイエット中フィットネスジムやパーソナルジムで耳 […]