自宅で使える最強のトレーニンググッズ

パーソナルトレーニング スタジオZilch(ヂルチ)のYosuke(町田洋祐)です^^   「町田さん、自宅で買った方が良いトレーニンググッズありますか?」 こんなことをよく聞かれます。 自宅で使えるトレーニン […]

関節の様子から見えてくるもの

海老名駅徒歩5分、中央林間駅徒歩4分のパーソナルジム パーソナルトレーニングスタジオ Zilch(ヂルチ)代表のYosuke(町田洋祐)です。 新年明けましておめでとうございます。 Zilchはお陰様で一周年!! ありが […]