19

運動をして免疫機能を正常に保とう!

皆さん、こんにちは。 Zilchの北川です。 今の世の中、コロナウイルスの影響で私生活に様々な支障が出てしまっていますよね。。。 テレワークや休業になどより体を動かすことが激減してしまった方もいらっしゃるかと思います。 […]

10

Zilchのお客様がボディメイクコンテストに出場!!

こんにちは! Zilchでは毎日一人一人、目標に向かって汗をかきながら頑張ってくださっています! 様々な目標がある中、Zilchのお客様が先日行われたボディメイクコンテストに出場されました! その大会の名前は「ベストボデ […]

18

【ダイエット中の方必見!】身体の中を中和させよう!

皆さん、こんにちは! 海老名・中央林間のパーソナルトレーニングスタジオZilch パーソナルトレーナーの北川です。   今回の内容のテーマは、「中和」です。 よくダイエット中フィットネスジムやパーソナルジムで耳 […]

自宅で使える最強のトレーニンググッズ

パーソナルトレーニング スタジオZilch(ヂルチ)のYosuke(町田洋祐)です^^   「町田さん、自宅で買った方が良いトレーニンググッズありますか?」 こんなことをよく聞かれます。 自宅で使えるトレーニン […]

関節の様子から見えてくるもの

海老名駅徒歩5分、中央林間駅徒歩4分のパーソナルジム パーソナルトレーニングスタジオ Zilch(ヂルチ)代表のYosuke(町田洋祐)です。 新年明けましておめでとうございます。 Zilchはお陰様で一周年!! ありが […]