こんにちは！海老名・中央林間のパーソナルジム Zilch（ヂルチ）です。2月が終盤になり、依然コロナで心配な日々を過ごされている方も多いですよね。そんなZilch（ヂルチ）はトレーナーが新型コロナになったことは一度もなく … 続きを読む 下半身が痩せない方必見！！痩せるためにはこれをしよう！