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サプリメントは強い味方 ”第二弾”

皆さん、こんにちは! パーソナルトレーニングスタジオZilchの北川です。   緊急事態宣言も解除されて、少しづつ行動範囲が広がってきていきますね。 まだまだ油断できませんが身体を動かして丈夫な身体づくりを目指 […]

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ファシアへのリリーステクニック ーパーソナルジムZilchー

海老名・中央林間のパーソナルトレーニング スタジオ Zilch(ヂルチ)のYosuke(町田洋祐)です。 ファシアという言葉を聞いたことがありますが?当店ではファシアを狙ったリリーステクニックを行うパーソナルジム です。 […]