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保育士サービスの空きができました

海老名・中央林間のパーソナルトレーニング スタジオZilch(ヂルチ)です。 当店の人気のサービス、お子様連れでも安心な保育士サービス。 当店の保育士Shioriがただ見守るだけでなく、遊びを通して発達を促すよう工夫して […]

ジムで運動している人の水分補給

海老名・中央林間のパーソナルトレーニング スタジオZilch(ヂルチ)のYosuke(町田洋祐)です。 国際オリンピック委員会(IOC)は 「多くの種類の普通の食品から必要なエネルギーを取れば、練習や試合に必要な炭水化物 […]

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運動をして免疫機能を正常に保とう!

皆さん、こんにちは。 Zilchの北川です。 今の世の中、コロナウイルスの影響で私生活に様々な支障が出てしまっていますよね。。。 テレワークや休業になどより体を動かすことが激減してしまった方もいらっしゃるかと思います。 […]

足痩せしない原因は力みすぎ?

海老名・中央林間のパーソナルトレーニング スタジオ Zilch(ヂルチ)Yosuke(町田洋祐)です。 脚だけ太いんです・・・。そんなお悩みがある方。 様々な要因があるのですが、その一つに「力みすぎ」があるかもしれません […]

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パーソナルトレーニングスタジオZilchのよくある質問”新規のお客様編”

皆さん、こんにちは! 新年はどうお過ごしでしょうか? 新年こそ目標を立ててどんどん行動に移しちゃいましょう♪   そこで今回はまだZilchを利用したことのない方のためにも、疑問やよくある質問をいくつかご紹介い […]