糖質制限は心房細動のリスク上昇！？
海老名・中央林間のパーソナルトレーニング スタジオZilch（ヂルチ）のYosuke（町田洋祐）です。 今日は栄養学のお話です。 パーソナルジム に通うからには食事のアドバイスがしっかりしているところを選ぶべきですね＾＾ […]
ステンレスプレートを使った身体のケア
海老名・中央林間のパーソナルトレーニング スタジオ ZilchのYosuke（町田洋祐）です。 ほとんどのパーソナルトレーニング ジムが 筋トレのあと身体のケアはしてくれません。 当店しか知らないお客様からするとびっくり […]
【ダイエット中の方必見！】身体の中を中和させよう！
皆さん、こんにちは！ 海老名・中央林間のパーソナルトレーニングスタジオZilch パーソナルトレーナーの北川です。 今回の内容のテーマは、「中和」です。 よくダイエット中フィットネスジムやパーソナルジムで耳 […]
『アスリート指導』バレーボール編
海老名・中央林間のパーソナルトレーニングスタジオ Zilch（ヂルチ）のYosuke（町田洋祐）です。 一般の方とアスリートの方とでは、トレーニングの方向性は大きく異なります。 Zilchのパーソナルトレーニング は、子 […]
『誰でも簡単』骨盤の歪みをチェックする方法
海老名・中央林間のパーソナルトレーニング スタジオZilch（ヂルチ）のYosuke（町田洋祐）です。 皆さん身体の歪みが気になったことはありませんか？ 左右の肩の高さ 骨盤の高さ 顔の歪み このあたりはなんとなく気づい […]
二人同時にパーソナルトレーニング が可能です
海老名・中央林間のパーソナルトレーニングスタジオ Zilch（ヂルチ）のYosuke（町田洋祐）です。 Go to キャンペーンにより旅行に行かれる方が増えてきましたね。 さらにGo to eat により太ってしまう方が […]
パーソナルトレーニング が向いている人
海老名・中央林間のパーソナルトレーニング スタジオ ZilchのYosuke（町田洋祐）です。 Zilch海老名2のキャンペーンはこちらより 【割引あり】パーソナルジム Zilch海老名2 プレオープン ここ数年で知名度 […]
【割引あり】パーソナルジム Zilch海老名2 プレオープン
海老名・中央林間のパーソナルトレーニング スタジオ Zilch（ヂルチ）代表のYosuke（町田洋祐）です。 海老名近隣の皆様。お待たせしました！ パーソナルトレーニング スタジオ Zilch（ヂルチ）海老名２がプレオー […]
K-1 本戦に出場！！亀本勇翔
海老名・中央林間のパーソナルトレーニングスタジオ Zilch（ヂルチ）代表のYosuke（町田洋祐）です！！ ついにきました。 私がパーソナルトレーニング のサポートさせて頂いて早２年。 亀本勇翔がK-1の本戦に出場でき […]