６０代からのパーソナルトレーニング でー１４kg 膝痛改善
小田急／相鉄線 海老名駅 徒歩５分 小田急／田園都市線 中央林間駅 徒歩４分のパーソナルジム 「パーソナルトレーニング スタジオZilch（ヂルチ）」 代表パーソナルトレーナーのYosuke（町田洋祐）です。 高齢になる […]
運動すると不足しやすい栄養素
小田急／相鉄線 海老名駅 徒歩５分 小田急／田園都市線 中央林間駅 徒歩４分のパーソナルジム 「パーソナルトレーニング スタジオZilch（ヂルチ）」 代表パーソナルトレーナーのYosuke（町田洋祐）です。 筋トレして […]
ビフォーアフターの闇
神奈川県 小田急／相鉄線 海老名駅 徒歩５分 小田急／田園都市線 中央林間駅 徒歩４分 のパーソナルジム パーソナルトレーニング スタジオZilch（ヂルチ）代表パーソナルトレーナーのYosuke（町田洋祐）です。 ビフ […]
身体が硬いと痩せにくい！
海老名駅徒歩５分 中央林間駅徒歩４分の「完全プライベート」のパーソナルジム パーソナルトレーニング スタジオZilchのYosuke（町田洋祐）です★ 主に中央林間店で採用予定のあらゆる「ボディメイクコンテ […]
二十代からのパーソナルトレーニング
海老名駅徒歩５分、中央林間駅徒歩４分のパーソナルジム パーソナルトレーニング スタジオZilchのYosuke（町田洋祐）です。 「パーソナルトレーニング」 って聞いたときに皆さんはどう思われますか？ 某大手のパーソナル […]
今更だけどメッツってなんですか？？
こんにちは 神奈川県 海老名駅徒歩5分、中央林間駅徒歩4分の「パーソナルジム」 「パーソナルトレーニングスタジオ Zilch」 のYosuke（町田洋祐） です。 私の個人のインスタにも載せた内容をお話しようと思います！ […]
手作りジャーキー
こんにちは😊 神奈川県 海老名駅徒歩5分、中央林間駅徒歩4分のパーソナルジム パーソナルトレーニングスタジオ Zilch のYosuke（町田洋祐） です ダイエット！さて何を食べましょう？？ […]
海老名・中央林間のパーソナルジムZilchに保育士！
海老名駅徒歩５分・中央林間徒歩４分のパーソナルジム パーソナルトレーニング スタジオ Zilch（ヂルチ）のShiori（しおり）です。 はじめまして(^^) 今年度からパーソナルトレーニング スタジオZi […]