60代からのパーソナルトレーニング でー14kg 膝痛改善

海老名・中央林間のパーソナルトレーニング スタジオZilch(ヂルチ)」 代表パーソナルトレーナーのYosuke(町田洋祐)です。 高齢になると痩せられないと思って諦めてしまっている方、たくさんいらっしゃるのではないです […]

運動すると不足しやすい栄養素

「パーソナルトレーニング スタジオZilch(ヂルチ)」 代表パーソナルトレーナーのYosuke(町田洋祐)です。 筋トレしている皆さんもそうでない皆さんも「栄養」にどの程度関心がありますか? 栄養が身体を作ります。ここ […]

身体が硬いと痩せにくい!

海老名駅徒歩5分 中央林間駅徒歩4分の「完全プライベート」のパーソナルジム パーソナルトレーニング スタジオZilchのYosuke(町田洋祐)です★   主に中央林間店で採用予定のあらゆる「ボディメイクコンテ […]

二十代からのパーソナルトレーニング

海老名駅徒歩5分、中央林間駅徒歩4分のパーソナルジム パーソナルトレーニング スタジオZilchのYosuke(町田洋祐)です。 「パーソナルトレーニング」 って聞いたときに皆さんはどう思われますか? 某大手のパーソナル […]

今更だけどメッツってなんですか??

こんにちは 神奈川県 海老名駅徒歩5分、中央林間駅徒歩4分の「パーソナルジム」 「パーソナルトレーニングスタジオ Zilch」 のYosuke(町田洋祐) です。 私の個人のインスタにも載せた内容をお話しようと思います! […]

海老名・中央林間のパーソナルジムZilchに保育士!

海老名駅徒歩5分・中央林間徒歩4分のパーソナルジム パーソナルトレーニング スタジオ Zilch(ヂルチ)のShiori(しおり)です。   はじめまして(^^) 今年度からパーソナルトレーニング スタジオZi […]